La santé mentale
2023-08-23
La gestion du diabète ne se limite pas aux aspects physiques. Elle peut être épuisante sur le plan émotionnel et mental. Que vous soyez diabétique ou que vous vous occupiez d’une personne vivant avec cette maladie, sachez d’abord que vous n’êtes pas seul.
N’oubliez pas non plus qu’une part importante des soins que vous vous donnez consiste à prendre soin de votre esprit et de votre âme. Nous commençons tout juste à explorer ce que cela signifie, grâce à nos propres recherches approfondies et à la consultation d’experts issus d’un large éventail de disciplines. Nous cherchons à découvrir ce qui contribue à une bonne santé mentale et comment on peut parvenir à une vie équilibrée.
Si vous êtes diabétique ou si vous vous occupez d’une personne diabétique, il est probable que vous ou votre proche ressentirez l’un des symptômes suivants : stress, détresse liée au diabète, épuisement professionnel, diaboulime et/ou dépression.
Ressources
Cinq façons de surmonter l’anxiété liée à la mesure de la glycémie
Parfois, mesurer sa glycémie n’a rien d’agréable. Cela peut être douloureux et causer de l’anxiété si nos résultats nous préoccupent. Si vous vous sentez ainsi, voici cinq façons de surmonter l’anxiété liée à la mesure de la glycémie.
La dépression chez les personnes atteintes de diabète de type 2 : prévalence + stratégies de traitement
La recherche sur la relation entre le diabète de type 2 et la dépression met en évidence le véritable fardeau que représente la prise en charge quotidienne de la maladie.
Incidence du diabète sur votre santé mentale
Le diabète peut avoir des répercussions sur différents aspects de votre vie qui ont une incidence sur votre santé mentale. Voyons comment.
Comment la thérapie m’a aidée après mon diagnostic erroné de diabète
Pour T’ara Smith, les outils qu’elle a appris en thérapie pour gérer les pensées négatives l’ont aidée à surmonter les grandes transitions de sa vie—et un diagnostic erroné de diabète de type 2.
Bénéficier d’une thérapie en tant qu’homme atteint de diabète : « Notre fierté nous prive de ce qu’il y a de meilleur en nous. »
Demander de l’aide n’est jamais facile, surtout pour un homme, dans un monde où la santé mentale est souvent négligée à ce jour. Ici, Keith nous explique pourquoi demander de l’aide en valait la peine.
Épuisement dû au diabète
L’épuisement dû au diabète correspond à l’état dans lequel se trouve une personne diabétique qui se lasse de prendre en charge sa maladie, puis l’ignore pendant un certain temps, ou pire, pour toujours.
Dépasser la phase de déni avec le diabète de type 2
Le déni est trop fréquent chez les personnes ayant récemment reçu un diagnostic de diabète de type 2, et ce pour une bonne raison. Regardons cela de plus près…
Je dois prendre de l’insuline, mais j’ai peur des aiguilles…
Avez-vous des difficultés à prendre votre insuline comme cela est prescrit en raison d’une peur des aiguilles? Pour en savoir plus sur la phobie des aiguilles, cliquez ici.
Vous venez de recevoir un diagnostic de diabète? Pourquoi et comment trouver du soutien en santé mentale
Vous venez de recevoir un diagnostic de diabète? Quel que soit votre état d’esprit actuel, vous méritez de l’aide; voici comment la trouver.
Comment le diabète affecte-t-il votre humeur ?
Nous allons examiner ici les façons les plus courantes dont le diabète peut affecter votre humeur.
Santé mentale et diabète chez les hommes
Lorsqu’on vit avec le diabète, chaque jour est différent, mais la communauté est là pour nous aider. Joignez-vous à #MenTalkHealth—de vraies conversations sur la santé mentale des hommes.
Comment trouver une thérapie en ligne
Les options de thérapie en ligne et de télésanté peuvent vous aider à personnaliser vos soins de santé mentale en fonction de votre rythme de vie.
Témoignages
Un autre type de bonheur : ce que signifie réussir avec le diabète de type 2 pour moi
Vivre une vie heureuse avec un diabète de type 2, au-delà de l'HbA1c, est différent pour chacun. Bill Santos nous explique comment il gère son diabète avec succès.
Perdre du poids lorsqu’on vit avec un diabète de type 2 : “Pour atteindre vos objectifs vous ne pouvez pas vous détester.”
Mary Van Doorn partage son parcours de perte de poids sur plus de 20 ans avec le diabète de type 2 tout en faisant face au plus grand obstacle : son bien-être émotionnel.
Vous n’avez pas besoin d’être maigre pour être en forme.
Beaucoup de personnes très actives et en forme ont un physique résolument « moyen » en comparaison des normes démesurées de notre société actuelle, alors qu’elles font des efforts tous les jours. Vous n’avez pas besoin d’être mince comme un fil de fer pour vous épanouir et mener une vie saine, en forme et amusante.
