Category: Nutrition

« Sans matières grasses » ne signifie pas nécessairement « sain »

Les options sans matières grasses sont-elles toujours les plus saines? Pas tout à fait. Apprenez comment déterminer si des options qui semblent plus saines sont meilleures pour vous. 

Bien manger en voyage en cas de diabète de type 2

Il peut être difficile de voyager en cas de diabète de type 2, mais bien manger représente une façon de s’assurer que les vacances se déroulent sans heurt et sans stress.

Édulcorants à base de fruit des moines et diabète de type 2

Le fruit des moines est un nouvel édulcorant qui offre une solution de rechange au sucre blanc ordinaire. Apprenez-en plus sur ce produit et son effet sur la glycémie.

Le sucre de coco représente-t-il un bon choix en cas de diabète de type 2?

Le sucre de coco représente une solution de rechange pour les personnes atteintes de diabète de type 2 qui cherchent des façons de satisfaire leur dent sucrée. Découvrez ses effets sur le taux d...

Options à faible teneur en glucides pour un déjeuner sain

Si vous êtes à la recherche d’un déjeuner qui n’aura pas une incidence importante sur votre glycémie, vous voudrez peut-être essayer un choix à faible teneur en glucides. N’oubliez pas quâ...

Le granola est-il un choix sain?

La plupart des gens considèrent le granola comme un déjeuner sain. En fait, il a été inventé en 1863 à cet effet. Toutefois, il en va tout autrement pour certaines recettes et certains types de ...

TACOS : raisons de les inclure dans votre régime alimentaire

Si les tacos ne sont pas reconnus comme un plat nutritif, ils peuvent faire partie d’un régime alimentaire sain. Découvrez pourquoi et comment.

Fibres et prise en charge du diabète de type 2

Vous avez probablement entendu parler de l’importance des fibres dans votre régime alimentaire pour améliorer la prise en charge du diabète. Examinons les raisons de leur importance et leurs effe...

Préparer des repas lorsqu’on vit avec un diabète de type 2

Quelques heures par semaine consacrées à la préparation des repas peuvent vous aider à mieux gérer votre diabète de type 2. Utilisez nos conseils simples pour créer une routine à laquelle vous...

Posez la question à un EAD : Que puis-je manger?

Un diagnostic de diabète de type 2 peut soulever énormément de questions, et en particulier la suivante : « Que puis-je manger? » Jodi explique comment aborder l’alimentation en cas de diab...