Tout savoir sur le prédiabète

QU’EST-CE QUE LE PRÉDIABÈTE ?

Le prédiabète désigne une glycémie ou un taux d’HbA1c – qui reflète la glycémie moyenne – supérieurs à la normale mais pas assez élevés pour diagnostiquer un diabète. Il est de plus en plus fréquent au Canada.

Selon les statistiques de Diabetes Canada:

• On estime que 5.7 millions d’adultes au Canada – soit 22.1 % de la population canadienne – sont atteints de prédiabète.
• Le prédiabète augmente votre risque de développer un diabète de type 2.
• S’il n’est pas soigné, le prédiabète mènera au développement d’un diabète de type 2 chez plus de la moitié des Canadiens qui en sont atteints.

Selon une étude de 2019, 37.3 % des Canadiens vivant avec le diabète ne savent pas qu’ils en sont atteints.

Une étude de 2012 prévoyait que plus de 470 millions de personnes dans le monde en seraient atteintes d’ici 2030.

Les personnes atteintes de prédiabète sont plus à risque de développer un diabète de type 2 et une maladie cardiovasculaire, qui peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

LES EXAMENS DE DÉPISTAGE DU PRÉDIABÈTE ET SES TAUX :

Le prédiabète peut être déterminé à l’aide de votre HbA1c, en mesurant votre glycémie à jeun, ou par un test oral de tolérance au glucose. Chaque test utilise une fourchette spécifique pour le déterminer.

HbA1c : aussi appelée hémoglobine glyquée, mesure votre glycémie moyenne sur les 3 derniers mois.

• Prédiabète : entre 6.0 et 6.4 %

Glycémie à jeun: échantillon de votre glycémie après une nuit de jeûne ou après au moins 8 heures.

• Prédiabète : entre 6.1 et 6.9 mmol/Lentre 110 et 124 mg/d

Test oral de tolérance au glucose : test utilisé pour diagnostiquer le diabète gestationnel et le diabète de type 2. Vous buvez une boisson sucrée, puis votre glycémie est testée deux heures plus tard.

• Prédiabète: entre 7.8 mmol/L140 mg/dL et 11.0 mmol/L198 mg/dL
  

APPRENEZ À GÉRER VOTRE PRÉDIABÈTE :

Vous avez été diagnostiqué avec un prédiabète ? Vous n’êtes pas seul. Bien qu’un diagnostic de prédiabète puisse être accablant et inquiétant, vous avez le pouvoir de modifier votre mode de vie pour ramener votre glycémie dans la cible.

Utilisez ces ressources sur la gestion du prédiabète pour prévenir ou retarder l’apparition du diabète de type 2. Vous trouverez notamment des informations sur le lien entre le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et le diabète, le National Diabetes Prevention Program et une cuisine saine.

Posez la question à un EAD : Pourquoi ai-je reçu un diagnostic de diabète de type 2 ou de prédiabète?

Vous demandez-vous pourquoi vous avez reçu un diagnostic de diabète de type 2 ou de prédiabète? Nous avons posé la question à Jodi Lavin-Tompkins, éducatrice agréée en diabète (EAD).EN SAVOIR PLUS

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