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Le yoga pour les personnes atteintes de diabète

Le yoga vous intéresse? Alors cet article est pour vous. Lauren Bongiorno explique comment le yoga l’a aidée à gérer son diabète, notamment en l’aidant à être plus consciente de ses choix ...

Comment atteindre vos objectifs de condition physique sans faire une obsession sur votre poids

Votre poids est un facteur de votre condition physique, mais il n’est pas tout ce qui compte. Poursuivez votre lecture pour savoir comment atteindre vos objectifs de condition physique sans en faire...

Comment faire de l’exercice avec un minimum d’effort

L’exercice est essentiellement le seul moyen naturel d’abaisser votre glycémie sans prendre d’autres médicaments contre le diabète, comme l’insuline ou des médicaments oraux comme la metfo...

Comment trouver une thérapie en ligne

Les options de thérapie en ligne et de télésanté peuvent vous aider à personnaliser vos soins de santé mentale en fonction de votre rythme de vie.

Je dois prendre de l’insuline, mais j’ai peur des aiguilles…

Avez-vous des difficultés à prendre votre insuline comme cela est prescrit en raison d’une peur des aiguilles? Pour en savoir plus sur la phobie des aiguilles, cliquez ici.

Bien manger en voyage en cas de diabète de type 2

Il peut être difficile de voyager en cas de diabète de type 2, mais bien manger représente une façon de s’assurer que les vacances se déroulent sans heurt et sans stress.

Options à faible teneur en glucides pour un déjeuner sain

Si vous êtes à la recherche d’un déjeuner qui n’aura pas une incidence importante sur votre glycémie, vous voudrez peut-être essayer un choix à faible teneur en glucides. N’oubliez pas quâ...

Le granola est-il un choix sain?

La plupart des gens considèrent le granola comme un déjeuner sain. En fait, il a été inventé en 1863 à cet effet. Toutefois, il en va tout autrement pour certaines recettes et certains types de ...

TACOS : raisons de les inclure dans votre régime alimentaire

Si les tacos ne sont pas reconnus comme un plat nutritif, ils peuvent faire partie d’un régime alimentaire sain. Découvrez pourquoi et comment.

Aperçu de l’alimentation sans gluten

Votre équipe de soins de santé sera la mieux placée pour déterminer la voie à suivre pour vous assurer d’avoir la meilleure santé possible. Parlons de l’alimentation sans gluten.Â