Category: Bien-être physique

Marcher pour faire de l’exercice avec le diabète de type 2

La marche est l’une des formes d’exercice les plus pratiques pour les personnes atteintes de diabète de type 2. C’est un exercice à faible impact et on peut le faire n’importe où et à nâ€...

10 raisons de faire de l’hyperglycémie pendant une séance d’entraînement

Vous tentez de faire diminuer votre glycémie, mais l’inverse se produit? Voici 10 raisons pour lesquelles cela pourrait être le cas et comment y remédier.

Le yoga pour les personnes atteintes de diabète

Le yoga vous intéresse? Alors cet article est pour vous. Lauren Bongiorno explique comment le yoga l’a aidée à gérer son diabète, notamment en l’aidant à être plus consciente de ses choix ...

Comment atteindre vos objectifs de condition physique sans faire une obsession sur votre poids

Votre poids est un facteur de votre condition physique, mais il n’est pas tout ce qui compte. Poursuivez votre lecture pour savoir comment atteindre vos objectifs de condition physique sans en faire...

Contr̫le de la glyc̩mie Рpendant et apr̬s le sport

Nous vous présentons différents scénarios dans lesquels votre glycémie pourra augmenter ou diminuer pendant et après le sport.

La course à pied pour les débutants

La course à pied est une activité sportive d’intensité modérée à élevée. Ses bienfaits chez les personnes atteintes de diabète de type 2 ne doivent pas être sous-estimés. En effet, cette...

Comment faire de l’exercice avec un minimum d’effort

L’exercice est essentiellement le seul moyen naturel d’abaisser votre glycémie sans prendre d’autres médicaments contre le diabète, comme l’insuline ou des médicaments oraux comme la metfo...

Le guide des exercices de base pour le diabète de type 2

Le sport est l'un des piliers importants pour la gestion de tous les types de diabète. Une séance d'entraînement d'intensité modérée pendant seulement 30 à 60 minutes, trois ou q...

Hypoglycémie et ​​activités enplein air

Vous devriez pouvoir pratiquer vos activités de plein air préférées sans craindre l'hypoglycémie. Cependant, il est toujours bon d'être préparé. Cet article vous montrera comment prÃ...

La glycémie et le sport

Si vous venez de mettre en place une routine d'entraînement, le fait de connaître les bases de la glycémie et du sport peut faire la différence dans votre vie avec le diabète de type 2.