Month: August 2023

Préparer des repas lorsqu’on vit avec un diabète de type 2

Quelques heures par semaine consacrées à la préparation des repas peuvent vous aider à mieux gérer votre diabète de type 2. Utilisez nos conseils simples pour créer une routine à laquelle vous...

Posez la question à un EAD : Que puis-je manger?

Un diagnostic de diabète de type 2 peut soulever énormément de questions, et en particulier la suivante : « Que puis-je manger? » Jodi explique comment aborder l’alimentation en cas de diab...

Alimentation et recettes saines pour le cœur

Le diabète augmente les risques de maladie cardiaque. Atténuez ces risques grâce à nos recettes santé et à nos conseils nutritionnels.

Cinq applications de comptage des calories pour vous aider à atteindre vos objectifs

Il existe une multitude d’applications de comptage des calories pour vous aider à atteindre vos objectifs alimentaires. En voici quelques-unes que vous devriez essayer dès aujourd’hui.

Comment savourer vos aliments préférés malgré le diabète de type 2

Vivre avec le diabète de type 2 ne signifie pas de choisir entre les saveurs et la santé. Apprenez à trouver des solutions de rechange et à savourer vos aliments préférés malgré le diabète.

Six façons de manger sainement en toute simplicité

Taylor Riggs, diététiste et passionnée de l’alimentation, a récemment publié son livre de cuisine intitulé Real Food, Real Simple. En plus de douzaines de délicieuses recettes paléo et sans ...

Huit aliments de substitution à faible teneur en glucides pour les personnes atteintes de diabète

Oui, les personnes atteintes de diabète peuvent manger de tout, mais vous trouverez bon de réduire votre apport en glucides lorsque c’est possible… surtout s’ils sont délicieux!

Guide nutritionnel sur la restauration rapide

Vous n’avez ni le temps ni l’énergie de préparer le souper? Ce guide vous aidera à faire votre choix parmi les options de restauration rapide les plus prisées si vous êtes diabétique.

Index glycémique et diabète de type 2

L'expression "index glycémique" peut sembler intimidante lorsqu'on a un diagnostic de diabète de type 2.

Comprendre la taille des portions

Non seulement vous devez manger sainement et faire attention à choisir ou à préférer certains aliments par rapport à d'autres, mais vous devez également faire très attention à la taille d...