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Options à faible teneur en glucides pour un déjeuner sain

Si vous êtes à la recherche d’un déjeuner qui n’aura pas une incidence importante sur votre glycémie, vous voudrez peut-être essayer un choix à faible teneur en glucides. N’oubliez pas quâ...

Cinq applications de comptage des calories pour vous aider à atteindre vos objectifs

Il existe une multitude d’applications de comptage des calories pour vous aider à atteindre vos objectifs alimentaires. En voici quelques-unes que vous devriez essayer dès aujourd’hui.

Comprendre la taille des portions

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Les édulcorants artificiels permettent aux personnes atteintes de diabète de type 2 de s’adonner à leurs péchés mignons sans s’inquiéter des pics glycémiques.

Régime végétarien et diabète de type 2

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La lecture et l'interprétation d'une étiquette nutritionnelle peuvent prêter à confusion, surtout si vous essayez d'améliorer ou de faire attention à votre santé.