Invisible: Nutrition

« Sans matières grasses » ne signifie pas nécessairement « sain »

Les options sans matières grasses sont-elles toujours les plus saines? Pas tout à fait. Apprenez comment déterminer si des options qui semblent plus saines sont meilleures pour vous. 

Édulcorants à base de fruit des moines et diabète de type 2

Le fruit des moines est un nouvel édulcorant qui offre une solution de rechange au sucre blanc ordinaire. Apprenez-en plus sur ce produit et son effet sur la glycémie.

Fibres et prise en charge du diabète de type 2

Vous avez probablement entendu parler de l’importance des fibres dans votre régime alimentaire pour améliorer la prise en charge du diabète. Examinons les raisons de leur importance et leurs effe...

Huit aliments de substitution à faible teneur en glucides pour les personnes atteintes de diabète

Oui, les personnes atteintes de diabète peuvent manger de tout, mais vous trouverez bon de réduire votre apport en glucides lorsque c’est possible… surtout s’ils sont délicieux!

Guide nutritionnel sur la restauration rapide

Vous n’avez ni le temps ni l’énergie de préparer le souper? Ce guide vous aidera à faire votre choix parmi les options de restauration rapide les plus prisées si vous êtes diabétique.

Index glycémique et diabète de type 2

L'expression "index glycémique" peut sembler intimidante lorsqu'on a un diagnostic de diabète de type 2.

Comprendre la taille des portions

Non seulement vous devez manger sainement et faire attention à choisir ou à préférer certains aliments par rapport à d'autres, mais vous devez également faire très attention à la taille d...

Compter les glucides lorsqu’on a un diabète de type 2

Dans cet article, nous vous fournissons quelques informations pour vous aider à apprendre facilement à compter les glucides.

Le cholestérol : est-il bon, mauvais ou les deux ?

Le cholestérol est-il bon, mauvais, ou les deux ? La réponse à cette question n'est pas oui ou non. Pour en savoir plus sur le cholestérol et ses effets sur la santé, lisez cet article.

Édulcorants artificiels : quelle est la meilleure option?

Les édulcorants artificiels permettent aux personnes atteintes de diabète de type 2 de s’adonner à leurs péchés mignons sans s’inquiéter des pics glycémiques.