Le diabète de type 2 est-il héréditaire?
Soyons honnêtes, les personnes atteintes de diabète de type 2 sont confrontées à certains stéréotypes regrettables. Les gens pensent que vous êtes paresseux, en surpoids ou obèse, que vous détestez faire de l’exercice et que vous ne savez pas comment vous alimenter sainement. Si vous évoquez vos antécédents familiaux de diabète, en particulier de type 2, les gens supposent que vous cherchez des excuses pour justifier vos choix de « mode de vie ». Vous savez qu’ils ont tort, mais pourquoi? Quel est le lien entre le diabète de type 2 et la génétique? Cette maladie est-elle héréditaire?
Que contiennent ces gènes?
En bref, la prévalence du diabète de type 2 peut être attribuée à la génétique. Mais au lieu de percevoir le diabète de type 2 comme une maladie héréditaire, considérez plutôt qu’il est question de prédisposition personnelle. Un rapport de l’Organisation mondiale de la Santé a révélé que les personnes dont un membre de la famille immédiate est atteint de diabète sont trois fois plus susceptibles de développer cette maladie que les personnes exemptes d’antécédents familiaux.
Le diabète de type 2 représente 90 % de tous les cas de diabète. Il n’existe pas de définition formelle du diabète de type 2, car il est diagnostiqué par exclusion des autres types de diabètes comme le diabète de type 1, le diabète auto-immun latent de l’adulte (LADA, latent autoimmune diabetes of the adult) et le diabète du type de la maturité chez un sujet jeune (MODY, maturity-onset-diabetes-of the young).
Dans une famille où le diabète de type 2 est répandu, le risque, pour un individu, de développer cette maladie est de 40 % si un seul de ses parents en est atteint et de 70 % si ses deux parents en sont atteints. Par rapport à la population générale, vous êtes trois fois plus susceptible de présenter un diabète de type 2 si vous avez un frère, une sœur ou un parent qui en est atteint, et six fois plus susceptible si vos deux parents en sont atteints.
Un enfant est plus susceptible de développer un diabète de type 2 si sa mère en est atteinte, contrairement aux enfants dont le père est atteint de diabète de type 1. Cela s’explique probablement par les modifications permanentes des fonctions du glucose et de l’insuline qui résultent d’une mauvaise alimentation et d’une glycémie non maîtrisée pendant la grossesse.
Quelle est l’incidence de votre environnement sur votre risque de diabète de type 2?
Vos facteurs environnementaux peuvent accroître votre risque de développer un diabète de type 2. Il ne s’agit pas seulement de manger des aliments mauvais pour la santé ou de choisir de ne pas faire d’exercice; les aspects familiaux, culturels, sociaux, économiques et même les traits de personnalité ont leur importance. Tous ces facteurs influent sur votre vision des pratiques de vie saines. Voici quelques exemples de l’incidence possible de votre environnement sur la probabilité de développer un diabète de type 2 :
Famille
Si vous avez été élevé dans une famille où les aliments riches en calories, en matières grasses, en sucre et en sel étaient la norme, passer à une alimentation plus saine composée essentiellement d’aliments non transformés peut s’avérer difficile. Le contraire est également vrai. Si votre famille a donné la priorité à la consommation d’aliments frais non transformés et a encouragé l’activité physique, vous avez plus de chances de conserver ces habitudes à l’âge adulte.
Les influences culturelles sur la santé sont également importantes. Les différentes cultures et les différents milieux ont des croyances, des normes et des valeurs différentes en matière de santé. Il peut s’agir d’opinions profondément enracinées sur des sujets tels que l’image corporelle, le rôle des sexes, les options de traitement, y compris les croyances sur l’incidence de l’alimentation et de la médecine sur le diabète.
Société
Ce que nous voyons dans les médias, la manière dont les politiques nous touchent et nos interactions avec les autres en dehors de notre foyer influent également sur nos comportements. Envisagez les choses sous cet angle : si vous voyez sur votre écran de télévision davantage de publicités pour des aliments de restauration rapide que pour des aliments sains, qu’êtes-vous plus susceptible de manger? La réponse sera probablement des aliments de restauration rapide, puisque le message publicitaire déclenche des stimuli alimentaires qui influencent vos choix alimentaires. Cela signifie que même si vous avez la ferme intention de mieux manger, les publicités pour des aliments mauvais pour la santé peuvent vous envoyer des signaux alimentaires plus puissants et ainsi déterminer ce que vous allez manger.
Cela passe également par les politiques qui influent sur les types d’aliments que l’on trouve dans nos épiceries ou qui obligent les restaurants à faire figurer des informations nutritionnelles sur leurs menus. Il s’agit également de la manière dont nous découvrons l’alimentation, la santé et la nutrition. Pensez aux politiques qui décident de la priorité accordée à l’éducation pour la santé dans les écoles et de la qualité du contenu.
Nos interactions avec les personnes extérieures à notre foyer peuvent également avoir une incidence sur notre santé. Au travail, par exemple. Si votre travail comporte des activités de bureau en rapport avec la nourriture – et soyons réalistes, il y a toujours de la nourriture – vous allez probablement manger quelque chose. La plupart des bureaux commandent des aliments qui encouragent les employés à se retrouver, comme des pâtisseries ou des pizzas. Les bureaux disposent généralement de distributeurs de collations ou d’encas facilement accessibles pour aider les employés à passer le temps. Si vous occupez un poste sédentaire, imaginez l’impact de tout cela sur votre santé.
Environnement
Votre situation financière et votre quartier peuvent influer sur votre capacité à accéder aux services médicaux, récréatifs et alimentaires dont vous avez besoin pour maintenir une santé optimale. Le potentiel piétonnier désigne la quantité d’espace et la facilité de se déplacer dans une zone qui favorise la marche. Un meilleur potentiel piétonnier est associé à un risque plus faible de diabète de type 2. Cette définition inclut également l’accessibilité et la sécurité de la destination. Si vous vivez dans une grande ville et que vous avez un accès proche ou direct à une épicerie de qualité, votre quartier est considéré comme ayant un bon potentiel piétonnier. Cependant, si votre quartier n’est pas sécuritaire, cela peut vous dissuader de vous rendre au magasin ou même de sortir pour faire de l’exercice.
Un faible potentiel piétonnier peut impliquer la nécessité de parcourir de longues distances pour obtenir les soins nécessaires à la prise en charge de votre diabète. Par exemple, si le cabinet de votre médecin de premier recours ou votre pharmacie se trouvent à des kilomètres de chez vous, vous êtes moins susceptible de vous y rendre régulièrement ou d’aller chercher vos médicaments à intervalles réguliers. Malheureusement, votre situation financière détermine l’endroit où vous vivez et la qualité de votre quartier peut déterminer la qualité des choix alimentaires qui s’offrent à vous et des soins médicaux que vous recevez. Les quartiers appauvris et à faibles revenus sont plus susceptibles de ne pas avoir accès à une alimentation saine et à des services médicaux de haute qualité. Cela augmente la probabilité de recevoir un diagnostic de diabète et d’être exposé à des risques de complications graves potentiellement mortelles liées au diabète.
Qu’en pensez-vous?
Le diabète de type 2 est-il héréditaire? Pas tout à fait, mais il ne faut pas non plus négliger la génétique. Il s’agit d’une association entre prévalence dans votre propre famille et influence de votre environnement. S’il y a des cas de diabète de type 2 dans votre famille, il est important d’en informer votre médecin et d’être particulièrement vigilant à votre santé. Cela implique de contrôler régulièrement votre glycémie, connaître les valeurs de glycémie qui indiquent la présence d’un diabète, avoir une alimentation équilibrée et suivre un programme d’exercice physique et bien connaître les symptômes et les signes du diabète pour être en mesure de facilement les reconnaître.
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