Idées fausses courantes sur le diabète de type 2
Lorsque vous réfléchissez au diabète, et plus précisément au diabète de type 2, à quel aspect pensez-vous en premier?
- Les complications?
- Le problème de poids?
- L’origine ethnique?
- Les habitudes alimentaires?
- L’utilisation d’insuline, y compris des pompes à insuline?
Si c’est le cas, vous pensez à la même chose que beaucoup d’autres personnes. Malheureusement, d’autres considèrent que le diabète de type 2 est le type de diabète dont on est soi-même responsable. Cependant, le diabète de type 2 est plus complexe que cela. De nombreuses idées fausses circulent sur la maladie et sont responsables de la stigmatisation et de la honte qui y sont associées. Voici dix choses au sujet du diabète de type 2 sur lesquelles les gens se trompent.
10 idées fausses sur le diabète de type 2
Les personnes atteintes de diabète de type 2 sont « paresseuses » et « ont elles-mêmes provoqué leur maladie » en mangeant trop de sucre
Rien n’est plus éloigné de la vérité. Personne n’est responsable de son diabète. C’est un stéréotype blessant qui laisse entendre que les gens « ont choisi » d’être atteint de diabète. La culpabilité et la honte associées à cette idée fausse posent des problèmes de prise en charge personnelle, car elles nuisent aux comportements nécessaires à la prise en charge du diabète, notamment la prise des médicaments, le respect du régime alimentaire ou même la participation à des programmes d’éducation sur le diabète. Pour améliorer la perception du diabète, il est important de réfléchir au langage utilisé pour le décrire. D’après cet article de l’ADCES (Association of Diabetes Care & Education Specialists), le langage est au cœur du changement d’attitude, de l’identité personnelle, des préjugés et des perceptions. Par exemple, au lieu de désigner quelqu’un comme « diabétique », dites plutôt qu’il s’agit d’une « personne atteinte de diabète ». Le terme « diabétique » désigne une personne par le nom de sa maladie.
Le sucre n’est pas la cause du diabète. Cependant, une consommation excessive de sucre peut entraîner une prise de poids qui, elle, est un facteur de risque de diabète de type 2. Le poids n’est toutefois pas le seul facteur de risque de diabète de type 2. Le diabète de type 2 est une maladie complexe avec de nombreuses causes sous-jacentes, notamment génétiques, qui peuvent entraîner une résistance à l’insuline et un syndrome métabolique. Tout le monde peut, à tout âge, développer un diabète de type 2.
Si vous êtes atteint de diabète, vous ne pouvez pas manger de sucreries ou de glucides
Si vous êtes atteint de diabète, vous pouvez manger de tout, à condition que ce soit compatible avec votre plan de prise en charge personnel. Les gens pensent que la prise en charge de leur glycémie implique de devoir renoncer à leurs aliments préférés. C’est faux! Il suffit d’adapter la taille des portions, d’ajuster les médicaments et de suivre l’incidence de certains aliments sur la glycémie. Les personnes atteintes de diabète sont invitées à consulter un éducateur en diabète ou un nutritionniste pour mettre en place des habitudes alimentaires adaptées à leur mode de vie.
De même, le terme « glucides » est large. En effet, il existe différents glucides qui ont des effets différents sur la glycémie. Par exemple, un aliment riche en fibres et en glucides aura un effet plus favorable qu’un aliment riche en glucides qui contient des sucres simples. Pourquoi? Parce que les fibres ne sont pas digérées par l’organisme. En effet, les fibres solubles peuvent ralentir l’absorption du sucre et améliorer la glycémie et le cholestérol.
Le diabète de type 2 n’est pas une maladie « grave »
Le diabète de type 2 est une maladie silencieuse jusqu’à ce qu’elle ne le soit plus. Sans traitement adéquat et en présence d’une glycémie constamment élevée, le diabète de type 2 (DT2) peut entraîner de graves complications, comme une rétinopathie (cécité), une maladie rénale, une neuropathie (lésions nerveuses), et augmenter les risques de maladie cardiovasculaire et d’accident vasculaire cérébral (AVC). Si les plaisanteries vont bon train sur le « pied diabétique », de préférence appelé ulcères aux pieds, il ne s’agit certainement pas d’un sujet de plaisanterie. Chez les personnes atteintes de diabète, la neuropathie est le problème le plus fréquent touchant les pieds. Les lésions nerveuses causées par la neuropathie peuvent réduire la capacité à ressentir la douleur ou les blessures aux pieds et entraver la circulation sanguine au niveau des pieds. Les petites blessures peuvent se transformer en ulcères aux pieds. Par la suite, si l’ulcère infecte l’os, une amputation pourra être nécessaire. Si vous souffrez de diabète, il est donc important d’effectuer périodiquement un dépistage des complications.
Les complications sont inévitables
Les complications peuvent toutefois être évitées grâce à un traitement adéquat. Les complications surviennent en cas d’hyperglycémie chronique prolongée. Si vous craignez les complications, vous n’êtes pas seul. En en parlant avec votre médecin ou avec un spécialiste des soins et de l’éducation en matière de diabète et en élaborant un plan de traitement adapté à votre mode de vie, vous pourrez dissiper ces craintes. Avec votre médecin, étudiez les différents types de médicaments disponibles pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
Il n’est pas nécessaire de mesurer la glycémie
Il est absolument essentiel de mesurer votre glycémie. En tant que patient, vous devez savoir ce qui influe chaque jour sur votre glycémie. Cela vous permettra d’améliorer votre taux d’HbA1c. Chez les personnes atteintes de diabète de type 2 insulinodépendant ou chez celles qui prennent des hypoglycémiants, le fait de connaître sa glycémie en cas de prise d’insuline peut permettre d’éviter une hypoglycémie sévère (baisse sévère du taux de sucre dans le sang). Pour obtenir de plus amples renseignements sur la manière et le moment de contrôler votre glycémie, lisez ce guide de référence rapide.
Passer d’un traitement par voie orale à un traitement par insuline signifie que vous avez « échoué » face au diabète
La metformine représente la première stratégie de traitement pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Cependant, la maladie est évolutive et l’insuline peut être nécessaire à un moment ou à un autre. Une étude publiée en 2018 dans la revue Diabetes Technology and Therapeutics a révélé qu’environ 150 à 200 millions de patients avaient besoin d’insuline et que 40 à 80 millions d’entre eux étaient atteints de diabète de type 2. Dans l’article, les auteurs indiquent que 20 à 30 % des patients atteints de diabète de type 2 nécessiteront une insulinothérapie en raison de la perte de cellules bêta avec le temps et de retards dans l’instauration des traitements appropriés.
Malheureusement, l’insuline a été perçue comme une menace pour les patients atteints de diabète de type 2 et l’objectif d’ « arrêter l’insuline » est courant au sein de la communauté. N’oubliez pas que l’insuline est un médicament qui sauve la vie des personnes atteintes de diabète qui en ont besoin. Il n’y a pas de honte à passer d’un traitement par voie orale à un traitement par insuline ou à utiliser une association des deux pour prendre en charge son diabète.
Seuls les patients atteints de diabète de type 1 utilisent des pompes à insuline
Les personnes atteintes de diabète de type 2 rencontrent plus de difficultés à se procurer les dispositifs de prise en charge du diabète dont bénéficient les personnes atteintes de diabète de type 1. Cela ne signifie toutefois pas que ces dispositifs ne sont pas bénéfiques pour les personnes atteintes de DT2. Les personnes atteintes de diabète de type 1 et les personnes atteintes de diabète de type 2 insulinodépendant peuvent utiliser des pompes à insuline. Les pompes à insuline permettent de mieux maîtriser la glycémie en permettant aux utilisateurs d’obtenir un dosage régulier d’insuline (insuline basale) tout au long de la journée et de la nuit et de doser suffisamment d’insuline pour les repas (bolus d’insuline). Les pompes à insuline permettent également d’éviter les injections.
Cependant, le système de gestion de l’insuline Omnipod va encore plus loin et dispense les patients des injections et du port d’une pompe avec tubulure. Omnipod est la seule pompe à insuline sans tubulure disponible sur le marché et permet une administration d’insuline continue pendant 72 heures. Grâce au « Pod », les patients peuvent administrer leur insuline discrètement avec l’aide de leur « Gestionnaire personnel de diabète » (GPD). Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent bénéficier du Pod. Demandez à Prince Blue, qui a réussi à baisser son taux d’HbA1c de 10 % après être passé des injections d’insuline à Omnipod.
Votre corps ne produit pas assez d’insuline
Ce n’est pas toujours vrai. Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent produire suffisamment d’insuline, mais cette insuline n’est pas utilisée correctement. C’est ce qu’on appelle la résistance à l’insuline. Cela signifie que les cellules de votre corps, telles que les cellules adipeuses, hépatiques et musculaires, ne répondent pas suffisamment bien à l’insuline pour utiliser le glucose présent dans le sang comme source d’énergie. Le pancréas produira plus d’insuline pour maintenir la glycémie à un niveau normal. Cependant, avec le temps, le pancréas ne pourra plus maintenir ce niveau de production d’insuline. Cela entraînera une accumulation de glucose dans le sang et, à terme, un prédiabète et un diabète de type 2. Lors de votre diagnostic, le dosage du peptide C permettra de déterminer la quantité d’insuline produite par votre corps et on décidera de la nécessité d’instaurer un traitement par insuline.
On peut guérir du diabète de type 2
Le diabète de type 2 est incurable. Méfiez-vous de toute personne ou entreprise qui tente de vous vendre un produit miracle qui permet soi-disant de guérir cette maladie. Bien que des études aient été réalisées sur la rémission pour montrer qu’elle était possible, des études telles que l’essai DiRECT indiquent qu’elle dépend de l’évolution du diabète et d’une perte de poids importante. Si vous souhaitez en savoir plus sur la possibilité d’une rémission dans votre cas, veuillez consulter votre professionnel de la santé.
Le diabète ne permet pas de mener une vie saine et active
Vous ne nous croyez pas? Posez la question aux membres de la communauté des personnes atteintes de diabète de type 2! Dans notre section Témoignages de vie avec le diabète de type 2 et dans notre campagne #BeyondPowerful, vous trouverez des témoignages de personnes de notre communauté qui parlent des répercussions du diabète de type 2 sur leur vie. Du diagnostic aux complications, en passant par la gestion de la stigmatisation et de la honte liées au diabète, chaque témoignage offre un point de vue unique sur la façon dont chacun peut déjouer les idées fausses sur le diabète de type 2 et vivre une vie saine avec cette maladie.
Ce contenu a été élaboré avec l’aide d’Insulet, un partenaire fondateur de Beyond Type 2.
