{"id":555,"date":"2023-08-30T12:42:02","date_gmt":"2023-08-30T16:42:02","guid":{"rendered":"https:\/\/ca.beyondtype2.org\/fr\/?p=555"},"modified":"2023-08-31T11:11:24","modified_gmt":"2023-08-31T15:11:24","slug":"trousse-de-demarrage-pour-la-prise-en-charge-du-dt2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ca.beyondtype2.org\/fr\/trousse-de-demarrage-pour-la-prise-en-charge-du-dt2\/","title":{"rendered":"Prise en charge personnelle de votre diab\u00e8te\u00a0: par o\u00f9 commencer?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Recevoir un diagnostic de diab\u00e8te de type\u00a02 (DT2) peut \u00eatre effrayant et vous donner le sentiment d\u2019\u00eatre isol\u00e9(e).<\/span><a href=\"https:\/\/diabetes.ca\/about-diabetes\/management-and-self-care\"> <span style=\"font-weight: 400\">Prendre en charge votre diab\u00e8te et prendre soin de vous<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> (en anglais seulement) comprend de nombreux aspects et cela peut vous donner l\u2019impression de devoir soudainement assumer plusieurs nouveaux r\u00f4les (m\u00e9decin, infirmi\u00e8re, nutritionniste, entra\u00eeneur personnel, etc.) alors que vous avez \u00e0 peine eu le temps d\u2019accepter le diagnostic. Vous ne savez peut-\u00eatre pas vers qui vous tourner pour obtenir de l\u2019aide ou avez l\u2019impression que les personnes qui vous entourent ne comprennent pas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">De nombreuses personnes qui viennent de recevoir un diagnostic de DT2 peuvent ressentir la m\u00eame chose. Pour autant, souvenez-vous de ceci\u00a0:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">vous n\u2019\u00eates pas seul(e);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">du soutien et des ressources sont disponibles;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">vous n\u2019\u00eates pas oblig\u00e9(e) de tout ma\u00eetriser d\u2019un seul coup.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Il est toutefois important de poser maintenant les bases qui vous permettront de vivre une longue vie en bonne sant\u00e9 avec votre diab\u00e8te (oui, c\u2019est possible!). Cela consiste notamment \u00e0\u00a0:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">rassembler une <\/span><a href=\"https:\/\/diabetes.ca\/about-diabetes\/diabetes-management\/diabetes-care-team\"><span style=\"font-weight: 400\">\u00e9quipe de soins du diab\u00e8te<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">acqu\u00e9rir les fournitures de base pour <\/span><a href=\"https:\/\/www.diabetes.ca\/en-CA\/resources\/tools---resources\/managing-your-blood-sugar\"><span style=\"font-weight: 400\">surveiller et ma\u00eetriser votre glyc\u00e9mie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Voyez ces ressources comme une trousse de d\u00e9marrage pour vous aider \u00e0 obtenir le soutien et les fournitures dont vous avez besoin pour vivre le mieux possible avec votre diab\u00e8te. Vous allez y arriver!<\/span><\/p>\n<h3><b>Prise en charge personnelle et \u00e9quipe de soins<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Vous \u00eates la personne la plus importante de votre \u00e9quipe de soins du diab\u00e8te, ce qui veut dire que vous pouvez choisir les bonnes personnes qui sauront r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins uniques. Vous connaissez votre corps mieux que quiconque. Indiquez \u00e0 votre \u00e9quipe de soins comment vous vous sentez pour qu\u2019elle puisse vous offrir les meilleurs soins possibles.<\/span><\/p>\n<p><b>Qui pouvez-vous inclure dans votre \u00e9quipe de soins?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Votre \u00e9quipe de soins du diab\u00e8te peut \u00eatre constitu\u00e9e de nombreux <\/span><a href=\"https:\/\/diabetes.org\/healthy-living\/medication-treatments\/your-health-care-team\"><span style=\"font-weight: 400\">professionnels de la sant\u00e9<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> en fonction de vos objectifs et de vos besoins sp\u00e9cifiques\u00a0:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">un fournisseur de soins primaires (m\u00e9decin ou infirmi\u00e8re praticienne) pour les soins de routine;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">une infirmi\u00e8re pour vous aider \u00e0 coordonner vos besoins en soins de sant\u00e9;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">un pharmacien pour vous donner des renseignements sur vos m\u00e9dicaments et sur la fa\u00e7on de les prendre;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">un di\u00e9t\u00e9tiste pour vous fournir des renseignements nutritionnels et vous aider \u00e0 planifier vos repas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">divers sp\u00e9cialistes, y compris un endocrinologue (sp\u00e9cialiste du diab\u00e8te), un n\u00e9phrologue (sp\u00e9cialiste des reins), un optom\u00e9triste\/ophtalmologiste (sp\u00e9cialiste des yeux), un cardiologue (sp\u00e9cialiste du c\u0153ur) et un podiatre (sp\u00e9cialiste des pieds), pour vous aider \u00e0 pr\u00e9venir ou \u00e0 prendre en charge les <\/span><a href=\"https:\/\/www.diabetes.ca\/en-CA\/about-diabetes\/type-2\/complications\"><span style=\"font-weight: 400\">complications li\u00e9es au diab\u00e8te<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">un physiologiste de l\u2019exercice ou un physioth\u00e9rapeute pour \u00e9laborer une routine d\u2019activit\u00e9 physique adapt\u00e9e;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">un travailleur social ou un sp\u00e9cialiste en sant\u00e9 mentale pour vous aider \u00e0 surmonter les difficult\u00e9s \u00e9motionnelles associ\u00e9es au diab\u00e8te de type\u00a02;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">un \u00e9ducateur en diab\u00e8te (infirmi\u00e8re ou autre professionnel de la sant\u00e9 sp\u00e9cialis\u00e9 dans le diab\u00e8te) pour vous aider \u00e0 affronter les d\u00e9fis du quotidien, et notamment la prise en charge de votre glyc\u00e9mie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Vous n\u2019avez pas besoin de trouver tous les membres de votre \u00e9quipe de soins maintenant. Commencez par votre fournisseur de soins primaires puis, au fil du temps, compl\u00e9tez votre \u00e9quipe. Dans ce <\/span><a href=\"https:\/\/www.diabetes.ca\/DiabetesCanadaWebsite\/media\/Managing-My-Diabetes\/Tools%20and%20Resources\/know-your-team.pdf?ext=.pdf\"><span style=\"font-weight: 400\">tableau<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, vous pouvez noter les membres de votre \u00e9quipe de soins et leurs coordonn\u00e9es.<\/span><\/p>\n<h3><b>Fournitures n\u00e9cessaires pour vous aider \u00e0 ma\u00eetriser votre glyc\u00e9mie<\/b><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.diabetes.ca\/resources\/tools---resources\/managing-your-blood-sugar\"><span style=\"font-weight: 400\">La ma\u00eetrise de la glyc\u00e9mie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> est un aspect cl\u00e9 du traitement du diab\u00e8te. Maintenir votre glyc\u00e9mie dans ou proche de l\u2019intervalle cible que vous avez fix\u00e9 avec votre professionnel de la sant\u00e9 permet de retarder ou de <\/span><a href=\"https:\/\/www.diabetes.ca\/managing-my-diabetes\/preventing-complications\"><span style=\"font-weight: 400\">pr\u00e9venir les complications<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Surveiller votre glyc\u00e9mie permet de\u00a0:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">d\u00e9terminer si votre taux de <\/span><a href=\"https:\/\/www.diabetes.ca\/en-CA\/resources\/tools---resources\/lows-and-highs-of-blood-sugar\"><span style=\"font-weight: 400\">glyc\u00e9mie est faible ou \u00e9lev\u00e9<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">apporter les modifications n\u00e9cessaires \u00e0 votre plan de traitement;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">observer la mani\u00e8re dont votre mode de vie, vos m\u00e9dicaments et d\u2019autres facteurs ont un effet sur votre glyc\u00e9mie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Quelle m\u00e9thode de surveillance?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Vous pouvez surveiller votre glyc\u00e9mie chez vous \u00e0 l\u2019aide d\u2019un glucom\u00e8tre. Avant d\u2019utiliser votre glucom\u00e8tre, assurez-vous que votre professionnel de la sant\u00e9 vous explique<\/span><a href=\"https:\/\/www.diabetes.ca\/resources\/tools---resources\/managing-your-blood-sugar\"> <span style=\"font-weight: 400\">son fonctionnement<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Vous pouvez obtenir des glucom\u00e8tres, des bandelettes r\u00e9actives, des lancettes (dispositifs pour vous piquer le doigt) et des tampons d\u2019alcool dans la plupart des pharmacies ou aupr\u00e8s de votre \u00e9ducateur sp\u00e9cialis\u00e9 en diab\u00e8te.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Deux nouveaux types de dispositifs sont disponibles pour mesurer votre glyc\u00e9mie\u00a0:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">les <\/span><a href=\"https:\/\/www.diabetes.ca\/DiabetesCanadaWebsite\/media\/Managing-My-Diabetes\/Tools%20and%20Resources\/Flash_Glucose_Monitoring.pdf\"><span style=\"font-weight: 400\">glucom\u00e8tres avec balayage intermittent<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, qui recourent \u00e0 des capteurs plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 des piq\u00fbres au doigt. Pour en savoir plus sur les glucom\u00e8tres avec balayage intermittent disponibles au Canada, vous pouvez cliquer sur le lien suivant\u00a0: <\/span><a href=\"http:\/\/www.myfreestyle.ca\"><span style=\"font-weight: 400\">www.myfreestyle.ca<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">les <\/span><a href=\"https:\/\/www.diabetes.ca\/DiabetesCanadaWebsite\/media\/Managing-My-Diabetes\/Tools%20and%20Resources\/Continuous_Glucose_Monitoring_Advocacy_Pkg_4.pdf?ext=.pdf\"><span style=\"font-weight: 400\">syst\u00e8mes de surveillance de la glyc\u00e9mie en continu<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> (SSGC), qui mesurent la glyc\u00e9mie tout au long de la journ\u00e9e et qui peuvent \u00eatre int\u00e9gr\u00e9s aux dispositifs de pompe \u00e0 insuline.<\/span> <span style=\"font-weight: 400\">Les laboratoires <\/span><a href=\"https:\/\/www.dexcom.com\/fr-ca\"><span style=\"font-weight: 400\">Dexcom<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> et <\/span><a href=\"https:\/\/www.medtronic.com\/ca-en\/diabetes\/home\/products\/cgm-systems\/guardian-connect.html\"><span style=\"font-weight: 400\">Medtronic<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> proposent des SSGC au Canada. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">(Diab\u00e8te\u00a0Canada ne recommande ni n\u2019approuve aucun dispositif particulier.)<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ce <\/span><a href=\"https:\/\/www.diabetes.ca\/DiabetesCanadaWebsite\/media\/Managing-My-Diabetes\/Tools%20and%20Resources\/Glucose_Monitoring_Comparison.pdf\"><span style=\"font-weight: 400\">tableau comparatif<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> peut vous aider, vous et votre professionnel de la sant\u00e9, \u00e0 d\u00e9terminer quel dispositif de surveillance de la glyc\u00e9mie vous convient le mieux.<\/span><\/p>\n<p><b>Comment rester dans l\u2019intervalle cible?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Votre taux d\u2019<\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype2.org\/understanding-your-a1c\/\"><span style=\"font-weight: 400\">HbA<\/span><span style=\"font-weight: 400\">1c<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> cible (glyc\u00e9mie moyenne sur trois mois) peut varier selon votre \u00e2ge, votre \u00e9tat de sant\u00e9 et d\u2019autres facteurs de risque. Demandez \u00e0 votre professionnel de la sant\u00e9 votre intervalle cible et \u00e0 quel moment vous devez mesurer votre taux d\u2019HbA<\/span><span style=\"font-weight: 400\">1c<\/span><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Quel que soit votre taux de glyc\u00e9mie id\u00e9al, suivre un plan nutritionnel, bouger tous les jours et prendre vos m\u00e9dicaments (qui peuvent comprendre de l\u2019<\/span><a href=\"https:\/\/diabetes.ca\/DiabetesCanadaWebsite\/media\/Managing-My-Diabetes\/Tools%20and%20Resources\/thinking-of-starting-insulin.pdf?ext=.pdf\"><span style=\"font-weight: 400\">insuline<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">) vous aidera \u00e0 atteindre votre intervalle cible.<\/span><\/p>\n<p><b>Quelles fournitures pour les injections d\u2019insuline?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si vous avez besoin d\u2019insuline pour prendre en charge votre diab\u00e8te, ce n\u2019est pas grave. L\u2019insuline n\u2019est qu\u2019un outil de plus dans votre bo\u00eete \u00e0 outils. Selon vos pr\u00e9f\u00e9rences, vous pouvez prendre votre insuline \u00e0 l\u2019aide de diff\u00e9rents types de stylos, de seringues ou de pompes. Les seringues et dispositifs les plus r\u00e9cents sont dot\u00e9s d\u2019aiguilles plus courtes qui facilitent les injections et les rendent aussi indolores que possible. Demandez \u00e0 votre m\u00e9decin ou \u00e0 votre \u00e9ducateur sp\u00e9cialis\u00e9 en diab\u00e8te quel dispositif est le plus adapt\u00e9 \u00e0 votre situation. Vous pouvez \u00e9galement consulter ce guide sur la fa\u00e7on <\/span><a href=\"https:\/\/diabetes.ca\/diabetescanadawebsite\/media\/managing-my-diabetes\/tools%20and%20resources\/getting-started-with-insulin-injections.pdf?ext=.pdf\"><span style=\"font-weight: 400\">d\u2019instaurer l\u2019insulinoth\u00e9rapie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> pour obtenir de plus amples renseignements.<\/span><\/p>\n<p><b>Comment prendre des collations saines?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Croyez-le ou non, il existe des <\/span><a href=\"https:\/\/www.diabetes.ca\/managing-my-diabetes\/stories\/want-to-be-a-better-snacker-\"><span style=\"font-weight: 400\">collations saines<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> qui peuvent vous aider \u00e0 ma\u00eetriser votre glyc\u00e9mie, et particuli\u00e8rement les \u00e9pisodes d\u2019hypoglyc\u00e9mie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Voici des collations saines que vous pouvez manger sur le pouce\u00a0:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">pommes;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">beurre de noix (arachide, amandes, cajou);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">ma\u00efs souffl\u00e9 nature;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">craquelins \u00e0 grains entiers;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">noix;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">graines de citrouille ou de tournesol.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En tant que personne vivant avec le DT2, il est particuli\u00e8rement important de prendre des collations saines, car le type de collation, la taille des portions et le moment choisi peuvent avoir un effet sur votre glyc\u00e9mie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">St\u00e9phanie\u00a0Boutette, di\u00e9t\u00e9tiste agr\u00e9\u00e9e et coordonnatrice de l\u2019\u00e9ducation chez Diab\u00e8te\u00a0Canada, recommande d\u2019\u00e9changer \u00e0 ce sujet avec un di\u00e9t\u00e9tiste. \u00ab\u00a0Un di\u00e9t\u00e9tiste peut vous aider \u00e0 d\u00e9terminer ce qui convient [pour vous] sur le plan du temps \u00e9coul\u00e9 entre les repas et de la surveillance de la glyc\u00e9mie, tout en pr\u00e9venant la suralimentation et la prise de poids\u00a0\u00bb, indique-t-elle.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si vous d\u00e9cidez de ne pas consulter de di\u00e9t\u00e9tiste, voici quelques <\/span><a href=\"https:\/\/diabetes.ca\/nutrition---fitness\/healthy-eating\"><span style=\"font-weight: 400\">conseils pour une alimentation saine<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Apprendre \u00e0 prendre en charge le DT2 peut \u00eatre difficile au d\u00e9but, mais \u00eatre bien entour\u00e9 et acqu\u00e9rir les fournitures de base pour ma\u00eetriser votre glyc\u00e9mie permettra de r\u00e9pondre \u00e0 de nombreuses pr\u00e9occupations imm\u00e9diates. Un jour \u00e0 la fois. La premi\u00e8re \u00e9tape est toujours la plus importante et la plus difficile\u00a0: bravo de l\u2019avoir franchie!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recevoir un diagnostic de diab\u00e8te de type\u00a02 (DT2) peut \u00eatre effrayant et vous donner le sentiment d\u2019\u00eatre isol\u00e9(e). Prendre en charge votre diab\u00e8te et prendre soin de vous (en anglais seulement) comprend de nombreux aspects et cela peut vous donner l\u2019impression de devoir soudainement assumer plusieurs nouveaux r\u00f4les (m\u00e9decin, infirmi\u00e8re, nutritionniste, entra\u00eeneur personnel, etc.) alors [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":556,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[34,1],"tags":[],"invisible":[122,123],"class_list":["post-555","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gestion-du-diabete-de-type-2","category-articles-pour-les-nouvellement-diagnostiques-avec-le-diabete","invisible-latesthome","invisible-new_home_latest"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Prise en charge personnelle de votre diab\u00e8te\u00a0: par o\u00f9 commencer? - Beyond Type 2 Canada<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Apprendre comment prendre en charge un diab\u00e8te de type\u00a02 peut s\u2019av\u00e9rer intimidant. 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