{"id":477,"date":"2023-08-28T12:18:16","date_gmt":"2023-08-28T16:18:16","guid":{"rendered":"https:\/\/ca.beyondtype2.org\/fr\/?p=477"},"modified":"2023-09-06T14:57:57","modified_gmt":"2023-09-06T18:57:57","slug":"therapie-homme-diabete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ca.beyondtype2.org\/fr\/therapie-homme-diabete\/","title":{"rendered":"B\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une th\u00e9rapie en tant qu\u2019homme atteint de diab\u00e8te\u00a0: \u00ab\u00a0Notre fiert\u00e9 nous prive de ce qu\u2019il y a de meilleur en nous.\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

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Lorsque <\/span>Keith\u00a0Crear\u00a0III<\/span><\/a> a re\u00e7u son diagnostic de diab\u00e8te de type\u00a02 \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 39\u00a0ans, il ignorait les signes et les sympt\u00f4mes depuis des d\u00e9cennies.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Je pr\u00e9sentais un \u00e9tat pr\u00e9diab\u00e9tique \u00e0 l\u2019adolescence\u00a0\u00bb, explique Kevin, <\/span>photojournaliste sportif vivant \u00e0 Houston, au Texas<\/span><\/a>. \u00ab\u00a0Le diab\u00e8te de type\u00a02 est chose courante dans ma famille, mais je ne m\u2019y \u00e9tais jamais attard\u00e9. Je jouais au football et je me suis dit que cela ne m\u2019arriverait pas.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Depuis son enfance, Kevin a toujours eu des difficult\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer son poids et son alimentation.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0J\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 \u201cle gros\u201d de l\u2019\u00e9cole, mais d\u00e9j\u00e0 au d\u00e9but de la vingtaine, c\u2019\u00e9tait hors de contr\u00f4le\u00a0\u00bb, dit-il en se rem\u00e9morant les premi\u00e8res ann\u00e9es de sa carri\u00e8re o\u00f9 il photographiait des \u00e9v\u00e9nements musicaux en direct. \u00ab\u00a0Je vivais la nuit \u00e0 l\u2019\u00e9poque, je travaillais de 8\u00a0h \u00e0 3\u00a0h du matin. Je consommais des aliments de restauration rapide \u00e0 3\u00a0h du matin en rentrant \u00e0 la maison.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Kevin s\u2019est rendu compte que son poids avait graduellement augment\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 atteindre 193,8\u00a0kg.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Je me souviens encore du moment o\u00f9 cela m\u2019a frapp\u00e9, il y a 10\u00a0ans\u00a0\u00bb, d\u00e9clare Kevin. \u00ab\u00a0J\u2019avais fini de travailler et je me suis arr\u00eat\u00e9 chez Whataburger pour acheter un hamburger triple-viande, une portion de frites grand format et une boisson aussi grand format. J\u2019avais tout fini de manger avant m\u00eame de rentrer chez moi. C\u2019est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 ce que je me m\u2019infligeais.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Alors qu\u2019il commen\u00e7ait \u00e0 modifier son r\u00e9gime alimentaire (en r\u00e9duisant la consommation d\u2019aliments gras), Kevin ignorait toujours que sa glyc\u00e9mie \u00e9tait dangereusement \u00e9lev\u00e9e.<\/span><\/p>\n

Obtenir un diagnostic et agir<\/b><\/h3>\n

\u00ab\u00a0En 2017, je me suis \u00e9vanoui pendant que je travaillais \u00e0 cause d\u2019un coup de chaleur et de d\u00e9shydratation\u00a0\u00bb, se rappelle Kevin. \u00ab\u00a0Ils ont test\u00e9 ma glyc\u00e9mie au service des urgences et elle \u00e9tait de 298\u00a0mg\/dL. Ils m\u2019ont dit que je pr\u00e9sentais un diab\u00e8te de type\u00a02 et j\u2019ai dit\u00a0: \u00ab\u00a0Non, non, c\u2019est seulement un pr\u00e9diab\u00e8te.\u00a0\u00bb Ils m\u2019ont r\u00e9pondu\u00a0: \u00ab\u00a0Vous \u00eates bien au-del\u00e0 du pr\u00e9diab\u00e8te.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Motiv\u00e9 par son diagnostic, Kevin a commenc\u00e9 \u00e0 prendre de la metformine et s\u2019est engag\u00e9 \u00e0 apporter d\u2019autres changements \u00e0 son alimentation, \u00e0 ses habitudes en mati\u00e8re d\u2019activit\u00e9 physique et \u00e0 son mode de vie en g\u00e9n\u00e9ral.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Je suis rentr\u00e9 chez moi et j\u2019ai jet\u00e9 tout ce qu\u2019il y avait dans mon garde-manger\u00a0\u00bb, se rappelle Kevin. \u00ab\u00a0Ma femme \u00e9tait en col\u00e8re! J\u2019ai dit\u00a0: \u201cOn ne mangera plus jamais plus \u00e7a!\u201d J\u2019ai entrepris une r\u00e9volution pendant 60\u00a0jours, je ne mangeais que des aliments vraiment complets comme de l\u2019avoine, des \u0153ufs, des \u00e9pinards, etc.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

C\u2019est comme si la lumi\u00e8re s\u2019\u00e9tait faite tout d\u2019un coup\u00a0; j\u2019\u00e9tais motiv\u00e9 pour entreprendre de tels changements.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Il suffit d\u2019avoir cette d\u00e9termination, c\u2019est vraiment une question de mental\u00a0\u00bb, dit Kevin. \u00ab\u00a0Par exemple, je trempais du brocoli dans une sauce barbecue plut\u00f4t que des c\u00f4tes. La sauce est tr\u00e8s importante pour moi. Je mets de la sauce tomate sur des l\u00e9gumes au lieu de l\u2019utiliser avec des p\u00e2tes ou de la pizza. Profiter de la saveur de la sauce satisfait ma fringale.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Lorsqu\u2019il avait une envie irr\u00e9pressible de sucre, Kevin consommait des noix enrob\u00e9es de chocolat en guise de gourmandise occasionnelle pour \u00e9viter de se sentir trop priv\u00e9.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Parfois, je peux tenir deux semaines sans manger de chocolat. Parfois, j\u2019en consomme de petites quantit\u00e9s chaque jour.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Dans l\u2019ensemble, Kevin affirme qu\u2019il a \u00e9vit\u00e9 les r\u00e9gimes amaigrissants \u00e0 la mode et qu\u2019il s\u2019est plut\u00f4t concentr\u00e9 sur des changements plus sains et sur la recherche de solutions de substitution plus saines pour les aliments qu\u2019il aime.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Je ne p\u00e8se plus que 126,6\u00a0kg aujourd\u2019hui! L\u2019une des choses les plus importantes dont je dois prendre conscience, c\u2019est que cela va prendre du temps. Vous pouvez voir des gens perdre du poids rapidement sur les m\u00e9dias sociaux, mais cela ne veut pas dire que cette perte rapide est la bonne solution pour vous. Il a fallu toute une vie pour prendre ce poids, il ne va pas dispara\u00eetre instantan\u00e9ment. Une fois que j\u2019ai fourni assez d\u2019efforts, j\u2019y suis parvenu. Cela m\u2019a pris 10\u00a0ans.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

\u00c9puisement li\u00e9 au diab\u00e8te\u00a0: \u00ab\u00a0J\u2019ai perdu mon ambition.\u00a0\u00bb<\/b><\/h3>\n

\u00c0 la fin de l\u2019ann\u00e9e\u00a02021, le cumul de la COVID-19, des F\u00eates et des exigences quotidiennes pour la prise en charge du diab\u00e8te \u00e9tait devenu une source \u00e9crasante de stress, de d\u00e9pression et d\u2019\u00e9puisement professionnel pour Kevin.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0J\u2019ai perdu des amis \u00e0 cause de la COVID-19, j\u2019ai perdu du travail, l\u2019effet sur mes finances \u00e9tait stressant, sans oublier les F\u00eates, alors qu\u2019on essaie de faire abstraction de toutes les sucreries qui se pr\u00e9sentent \u00e0 nous. Apr\u00e8s m\u2019\u00eatre contraint pendant 10\u00a0ans \u00e0 ne pas c\u00e9der \u00e0 la tentation, \u00e0 \u00eatre disciplin\u00e9 pour mon alimentation et \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que je devais manger tous les jours, <\/span>j\u2019ai tout l\u00e2ch\u00e9<\/span><\/a>\u00a0\u00bb, explique-t-il.<\/span><\/p>\n

Au d\u00e9but de l\u2019ann\u00e9e\u00a02022, Kevin avait presque abandonn\u00e9.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Mon esprit s\u2019est en quelque sorte arr\u00eat\u00e9 et est pass\u00e9 en mode auto-pilote\u00a0\u00bb, se souvient-il. \u00ab\u00a0Je me r\u00e9veillais, j\u2019amenais mon petit gar\u00e7on \u00e0 la garderie, j\u2019allais au travail, je r\u00e9cup\u00e9rais mon petit gar\u00e7on \u00e0 la garderie, je rentrais \u00e0 la maison, je m\u2019asseyais sur le canap\u00e9 et je regardais la t\u00e9l\u00e9vision. Je ne faisais pas d\u2019exercice et je mangeais tout type de malbouffe.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Pendant les quatre mois qui ont suivi, Kevin a \u00e9galement cess\u00e9 de v\u00e9rifier sa glyc\u00e9mie.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Je ne voulais pas voir la valeur affich\u00e9e sur le glucom\u00e8tre parce que je savais qu\u2019elle ne serait pas bonne\u00a0\u00bb, dit-il. Sa femme avait remarqu\u00e9 que sa gestion du diab\u00e8te avait chang\u00e9, mais il lui a assur\u00e9 que tout allait bien et a \u00e9cart\u00e9 ses pr\u00e9occupations.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0La fiert\u00e9 nous prive de ce qu\u2019il y a de meilleur en nous\u00a0\u00bb, dit Kevin en regardant en arri\u00e8re et en songeant \u00e0 sa r\u00e9ticence \u00e0 reconna\u00eetre qu\u2019il \u00e9prouvait des difficult\u00e9s. Ce n\u2019est que lorsque son fils lui en a parl\u00e9 que Kevin s\u2019est rendu compte \u00e0 quel point il avait besoin d\u2019aide.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0J\u2019\u00e9tais avec mon fils pendant la semaine de rel\u00e2che printani\u00e8re\u00a0\u00bb, dit Kevin, \u00ab\u00a0et il m\u2019a dit\u00a0: \u201cPapa, qu\u2019est-ce qui ne va pas? Tu es triste.\u201d C\u2019est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que j’ai su qu\u2019il \u00e9tait temps de parler \u00e0 quelqu\u2019un.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Obtenir de l\u2019aide\u00a0: prendre rendez-vous avec un th\u00e9rapeute<\/b><\/h3>\n

Kevin a communiqu\u00e9 avec un th\u00e9rapeute qu\u2019il avait d\u00e9j\u00e0 consult\u00e9.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Je lui ai dit tout ce qui se passait, comment je me sentais, et il m\u2019a r\u00e9pondu\u00a0: \u201cVous avez l\u2019air d\u00e9prim\u00e9, vous devez trouver ce qui vous emp\u00eache d\u2019avancer et vous remettre sur la bonne voie pour prendre soin de vous.\u201d\u00a0\u00bb\u00a0<\/span><\/p>\n

Kevin a commenc\u00e9 \u00e0 consulter son th\u00e9rapeute chaque semaine jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il passe \u00e0 des s\u00e9ances mensuelles.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0J\u2019\u00e9tais dans un nuage de d\u00e9pression et il m\u2019a aid\u00e9 \u00e0 m\u2019en sortir lentement\u00a0\u00bb, explique Kevin. \u00ab\u00a0Nous avons parl\u00e9 des changements que j\u2019allais apporter \u00e0 mon alimentation, de la v\u00e9rification de ma glyc\u00e9mie, de mes progr\u00e8s.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Kevin a fait beaucoup de chemin en peu de temps, se sentant de mieux en mieux dans ses soins et dans sa vie en g\u00e9n\u00e9ral.<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0C\u2019est important pour moi d\u2019avoir cette r\u00e9troaction, sachant qu\u2019il est l\u00e0 pour me parler quand j\u2019en ai besoin. Je n\u2019ai pas r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 \u00e0 100\u00a0%, et j\u2019ai encore des jours difficiles, mais je fais en sorte que cela ne dure pas\u00a0\u00bb, affirme Kevin. \u00ab\u00a0Je me sens plus optimiste, davantage sur la bonne voie et je prends mieux soin de moi.\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

La sant\u00e9 mentale est un terme qui devient vague. Il y a de nombreux types de probl\u00e8mes et de pr\u00e9occupations en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale. Les besoins peuvent varier en gravit\u00e9. Si le fait de travailler avec un professionnel vous aidera \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale, <\/span>n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander de l\u2019aide<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Consultez ces ressources pour vous aider \u00e0 trouver du soutien en sant\u00e9 mentale\u00a0:<\/span><\/p>\n