{"id":177,"date":"2023-08-23T13:09:05","date_gmt":"2023-08-23T17:09:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ca.beyondtype2.org\/fr\/?p=177"},"modified":"2023-09-02T11:00:56","modified_gmt":"2023-09-02T15:00:56","slug":"risk-maladie-cardiovasculaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ca.beyondtype2.org\/fr\/risk-maladie-cardiovasculaire\/","title":{"rendered":"Quel est votre risque de d\u00e9velopper une maladie cardiovasculaire ?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Les maladies cardiovasculaires (MCV) sont l&#8217;une des complications li\u00e9es au diab\u00e8te que toute personne diab\u00e9tique doit conna\u00eetre. Un certain nombre d&#8217;affections peuvent entrer dans le cadre des MCV, comme les maladies cardiaques, les crises cardiaques, les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux, les insuffisances cardiaques, les arythmies et les probl\u00e8mes de valvules cardiaques. Dans cet article, nous aborderons les risques de d\u00e9velopper une maladie cardiovasculaire pour les personnes vivant avec un diab\u00e8te de type 2, ainsi que les signes, les sympt\u00f4mes et les moyens de pr\u00e9venir les MCV.<\/span><\/p>\n<p><b>Les conditions des maladies cardiovasculaires :\u00a0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Maladie cardiaque<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Crise cardiaque<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Insuffisance cardiaque<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Arythmie<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Maladie art\u00e9rielle p\u00e9riph\u00e9rique<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>QUELQUES FAITS SUR LE DIAB\u00c8TE ET LES MALADIES CARDIAQUES :\u00a0<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Les maladies cardiaques sont la principale cause de d\u00e9c\u00e8s chez les hommes et les femmes aux \u00c9tats-Unis.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Au moins <\/span><a href=\"https:\/\/www.heart.org\/en\/health-topics\/diabetes\/why-diabetes-matters\/cardiovascular-disease--diabetes\"><span style=\"font-weight: 400\">68 % des personnes \u00e2g\u00e9es de 65 ans ou plus vivant avec un diab\u00e8te<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> meurent d&#8217;une forme de maladie cardiaque et 16 % meurent d&#8217;un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Les personnes diab\u00e9tiques <\/span><a href=\"https:\/\/idf.org\/our-activities\/care-prevention\/cardiovascular-disease.html\"><span style=\"font-weight: 400\">sont deux \u00e0 trois fois plus susceptibles de souffrir d&#8217;une maladie cardiaque<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> ou d&#8217;un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral que les personnes non diab\u00e9tiques.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Selon <a href=\"https:\/\/cbpp-pcpe.phac-aspc.gc.ca\/fr\/maladies-chroniques\/maladies-cardiovasculaires\/\">l&#8217;agence de la sant\u00e9 publique du Canada<\/a>, le diab\u00e8te est l&#8217;un des principaux facteurs de risque contr\u00f4lables de MCV.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Les adultes vivant avec un diab\u00e8te ont <\/span><a href=\"https:\/\/www.heart.org\/en\/health-topics\/diabetes\/why-diabetes-matters\/cardiovascular-disease--diabetes\"><span style=\"font-weight: 400\">2 \u00e0 4 fois plus de risques<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> de mourir que les personnes non diab\u00e9tiques.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>LES FACTEURS DE RISQUE DES MALADIES CARDIOVASCULAIRES<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Alors, comment le diab\u00e8te et les maladies cardiovasculaires sont-ils li\u00e9s ? De longues p\u00e9riodes d&#8217;hyperglyc\u00e9mie peuvent endommager vos nerfs et vos vaisseaux sanguins. Mais, il existe d&#8217;autres facteurs de risque pour les maladies cardiovasculaires, tels que :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">L\u2019hypertension et une tension art\u00e9rielle \u00e9lev\u00e9e<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Un taux \u00e9lev\u00e9 de cholest\u00e9rol LDL<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Un taux \u00e9lev\u00e9 de triglyc\u00e9rides (graisses) dans le sang<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Le tabagisme<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Un exc\u00e8s de graisse visc\u00e9rale du ventre<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Des modes d&#8217;alimentation riches en graisses satur\u00e9es, en<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> gras trans<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> et en sodium<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Une consommation excessive d&#8217;alcool<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Des ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de maladies cardiaques<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Le stress<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>LES MINORIT\u00c9S VIVANT AVEC UN DIAB\u00c8TE COURENT UN RISQUE ENCORE PLUS \u00c9LEV\u00c9 DE CONTRACTER UNE MALADIE CARDIOVASCULAIRE<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Les maladies cardiaques sont la principale cause de d\u00e9c\u00e8s pour la plupart des personnes d&#8217;origine noire\/afro-am\u00e9ricaine, hispanique et am\u00e9rindienne. Les maladies cardiaques arrivent en deuxi\u00e8me position, derri\u00e8re le cancer, chez les femmes d&#8217;origine hispanique, am\u00e9rindienne, des \u00eeles du Pacifique ou d&#8217;origine asiatique.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Selon l&#8217;American College of Cardiology, <\/span><a href=\"https:\/\/www.acc.org\/latest-in-cardiology\/articles\/2018\/10\/14\/12\/42\/cover-story-one-size-does-not-fit-all-sex-gender-race-and-ethnicity-in-cardiovascular-medicine\"><span style=\"font-weight: 400\">les <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Noirs<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> pr\u00e9sentent le taux le plus \u00e9lev\u00e9 de maladies cardiovasculaires aux \u00c9tats-Unis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, avec pr\u00e8s de 47 % de personnes touch\u00e9es, et ce chiffre devrait atteindre 50 % d&#8217;ici 2035. Les communaut\u00e9s hispaniques devraient conna\u00eetre une augmentation similaire : 30 % de la population souffrait de MCV en 2015, mais ce chiffre devrait passer \u00e0 45 % en 2035.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Malheureusement, les Noirs sont aussi <\/span><a href=\"https:\/\/www.acc.org\/latest-in-cardiology\/articles\/2018\/10\/14\/12\/42\/cover-story-one-size-does-not-fit-all-sex-gender-race-and-ethnicity-in-cardiovascular-medicine\"><span style=\"font-weight: 400\">deux \u00e0 trois fois plus susceptibles de mourir d&#8217;une maladie cardiaque<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> que les Blancs. <a href=\"https:\/\/www.cmaj.ca\/content\/182\/8\/E301\">Une \u00e9tude du profil de risque cardiovasculaire chez diff\u00e9rents groupes ethniques en Ontario<\/a> a rapport\u00e9 que les Noirs avaient le profil de risque le moins favorable. En outre, si les hommes sont \u00e9galement susceptibles de mourir d&#8217;une maladie cardiaque, l&#8217;incidence des d\u00e9c\u00e8s dus aux maladies cardiaques chez les femmes est \u00e9galement en augmentation.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Il est important de se rappeler que ces facteurs de risque sont influenc\u00e9s par des facteurs socio-\u00e9conomiques tels que les obstacles \u00e0 l&#8217;acc\u00e8s aux aliments sains et aux supermarch\u00e9s, \u00e0 l&#8217;acc\u00e8s aux soins de sant\u00e9, en particulier aux soins pr\u00e9ventifs, et \u00e0 un traitement de qualit\u00e9.<\/span><\/p>\n<h3><b>LES SYMPT\u00d4MES ET LES SIGNES D&#8217;UNE MALADIE CARDIOVASCULAIRE<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Une action pr\u00e9coce et des soins pr\u00e9ventifs sont essentiels pour traiter les probl\u00e8mes cardiovasculaires sous-jacents. Voici les signes et sympt\u00f4mes de ces derniers :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Douleur ou pression dans la poitrine<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Essoufflement<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Sueurs froides<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Douleur ou g\u00eane dans les bras, l&#8217;\u00e9paule gauche, les coudes, les jambes, le dos ou la m\u00e2choire<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Naus\u00e9es ou fatigue<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>LA PR\u00c9VENTION DES MALADIES CARDIOVASCULAIRES<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En tant que personne diab\u00e9tique, il est essentiel de prot\u00e9ger votre c\u0153ur \u00e0 tout prix. Vous pouvez pr\u00e9venir ou retarder les risques de d\u00e9velopper une maladie cardiovasculaire en utilisant l\u2019outil mn\u00e9motechnique HACF<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> :\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>H \u2013 L\u2019h\u00e9moglobine glyqu\u00e9e (ou HbA1c)\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Assurez-vous de faire contr\u00f4ler votre h\u00e9moglobine glyqu\u00e9e (ou HbA1c) tous les 2 ou 3 mois, ou comme convenu avec votre m\u00e9decin. G\u00e9rez r\u00e9guli\u00e8rement votre glyc\u00e9mie en restant dans la fourchette cible pour atteindre vos objectifs en mati\u00e8re d&#8217;HbA1c.<\/span><\/p>\n<p><b>A \u2013 La tension art\u00e9rielle<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Essayez de maintenir votre tension art\u00e9rielle en dessous de 140\/90 mm Hg ou dans une fourchette fix\u00e9e par votre m\u00e9decin.<\/span><\/p>\n<p><b>C \u2013 Le cholest\u00e9rol\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Discutez avec votre m\u00e9decin pour d\u00e9terminer le taux de cholest\u00e9rol qui vous convient et la quantit\u00e9 que vous devez consommer dans votre alimentation. N&#8217;oubliez pas que le cholest\u00e9rol HDL contribue \u00e0 r\u00e9duire les risques de maladies cardiovasculaires, tandis qu&#8217;un mode d&#8217;alimentation riche en LDL les augmente. Choisissez des aliments pauvres en graisses satur\u00e9es et riches en fibres.<\/span><\/p>\n<p><b>F \u2013 Arr\u00eater de fumer\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Faire du sport r\u00e9guli\u00e8rement est un autre moyen de r\u00e9duire les risques de maladies cardiovasculaires.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> Aux Etats-Unis, <\/span><span style=\"font-weight: 400\">l<\/span><a href=\"https:\/\/www.heart.org\/en\/health-topics\/diabetes\/why-diabetes-matters\/cardiovascular-disease--diabetes\"><span style=\"font-weight: 400\">&#8216;American Heart Association<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> recommande :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">150 minutes d&#8217;activit\u00e9 a\u00e9robique d&#8217;intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e par semaine, ou ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">75 minutes d&#8217;activit\u00e9 physique intense par semaine, ou ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Une combinaison \u00e9gale d&#8217;activit\u00e9 physique mod\u00e9r\u00e9e et vigoureuse.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Entra\u00eenement de r\u00e9sistance d&#8217;intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 \u00e9lev\u00e9e deux fois par semaine.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-publique\/services\/maladies\/sante-coeur\/maladies-problemes-cardiaques\/prevention-maladies-problemes-cardiaques.html\">L&#8217;agence de la sant\u00e9 publique du Canada<\/a> et la <a href=\"https:\/\/www.heartandstroke.ca\/heart-disease\/risk-and-prevention\">Heart and Stroke Foundation of Canada<\/a> ont fait des recommandations semblables.<\/p>\n<h3><b>LES POINTS CL\u00c9S :<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Les maladies cardiovasculaires sont \u00e0 l&#8217;origine d&#8217;un certain nombre d&#8217;affections cardiaques telles que l&#8217;insuffisance cardiaque, les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux, les maladies art\u00e9rielles p\u00e9riph\u00e9riques, etc.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Les personnes vivant avec un diab\u00e8te de type 2 sont 2 \u00e0 3 fois plus susceptibles de souffrir d&#8217;une maladie cardiaque ou d&#8217;un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, et 2 \u00e0 4 fois plus susceptibles de mourir d&#8217;une maladie cardiaque que les personnes non diab\u00e9tiques.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Les facteurs de risque de MCV comprennent une hypercholest\u00e9rol\u00e9mie, une tension art\u00e9r<\/span><span style=\"font-weight: 400\">ielle \u00e9lev\u00e9e et l<\/span><span style=\"font-weight: 400\">e tabagisme.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Les personnes de couleur, en particulier les Noirs et les Hispaniques, courent un risque plus \u00e9lev\u00e9 de souffrir de MCV et d&#8217;en mourir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">R\u00e9duisez le risque de d\u00e9velopper une MCV en g\u00e9rant bien votre diab\u00e8te, en utilisant le HACF <\/span><span style=\"font-weight: 400\">:<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> HbA1c, tension art\u00e9rielle, cholest\u00e9rol, et arr\u00eatez de fumer (ou ne commencez pas).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Si vous pr\u00e9sentez des sympt\u00f4mes de MCV, consultez un m\u00e9decin d\u00e8s que possible.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les maladies cardiovasculaires (MCV) sont l&#8217;une des complications li\u00e9es au diab\u00e8te que toute personne diab\u00e9tique doit conna\u00eetre. Un certain nombre d&#8217;affections peuvent entrer dans le cadre des MCV, comme les maladies cardiaques, les crises cardiaques, les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux, les insuffisances cardiaques, les arythmies et les probl\u00e8mes de valvules cardiaques. 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