{"id":63,"date":"2023-08-21T15:49:13","date_gmt":"2023-08-21T19:49:13","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2ca.wpengine.com\/fr\/?page_id=63"},"modified":"2023-09-01T15:50:24","modified_gmt":"2023-09-01T19:50:24","slug":"comment-surveiller-sa-glycemie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ca.beyondtype2.org\/fr\/comment-surveiller-sa-glycemie\/","title":{"rendered":"Comment surveiller sa glyc\u00e9mie"},"content":{"rendered":"

Surveiller r\u00e9guli\u00e8rement sa glyc\u00e9mie est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour g\u00e9rer le diab\u00e8te de type 2. Vous serez en mesure de voir ce qui fait monter ou descendre vos glyc\u00e9mies, en fonction par exemple des diff\u00e9rents aliments que vous mangez, des m\u00e9dicaments que vous prenez ou de l’activit\u00e9 physique. Gr\u00e2ce \u00e0 ces informations, vous pouvez d\u00e9cider avec votre \u00e9quipe soignante de ce qui est le mieux pour vous et votre diab\u00e8te. Ces d\u00e9cisions peuvent contribuer \u00e0 retarder ou \u00e0 pr\u00e9venir les complications du diab\u00e8te telles que la crise cardiaque, l’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, les maladies r\u00e9nales, la c\u00e9cit\u00e9 et l’amputation. Votre m\u00e9decin vous dira quand et \u00e0 quelle fr\u00e9quence vous devez surveiller votre taux de glyc\u00e9mie.<\/p>\n

La plupart des lecteurs de glyc\u00e9mie vous permettent d’enregistrer vos r\u00e9sultats. Vous pouvez aussi utiliser une application sur votre t\u00e9l\u00e9phone portable pour suivre vos glyc\u00e9mies. Si vous n’avez pas de smartphone, tenez un carnet papier, aussi connu sous le nom de carnet d\u2019auto-surveillance. Vous devez apporter votre lecteur de glyc\u00e9mie, votre t\u00e9l\u00e9phone ou votre carnet \u00e0 chaque fois que vous vous rendez chez votre m\u00e9decin.<\/p>\n

SOYEZ FAMILIER AVEC LES CHIFFRES<\/b><\/h3>\n

Parfois, avoir une glyc\u00e9mie \u00e9lev\u00e9e peut donner l’impression d’un test que l’on n’a pas r\u00e9ussi. Mais les chiffres ne sont que des chiffres. Voyez-les plut\u00f4t comme des informations. Est-ce qu’un certain aliment ou une certaine activit\u00e9 a fait monter ou descendre votre glyc\u00e9mie ? Arm\u00e9 de ces connaissances, vous pouvez faire des ajustements et vous rapprocher de votre objectif plus souvent.<\/span><\/p>\n

COMMENT UTILISER UN LECTEUR DE GLYC\u00c9MIE<\/b><\/h3>\n

Il existe diff\u00e9rents types de lecteurs, mais la plupart d’entre eux fonctionnent de la m\u00eame mani\u00e8re. Demandez \u00e0 votre \u00e9quipe soignante de vous montrer les avantages de chacun. Demandez aussi \u00e0 quelqu’un d’autre d’apprendre \u00e0 utiliser votre lecteur au cas o\u00f9 vous seriez malade et ne pourriez pas v\u00e9rifier vous-m\u00eame votre glyc\u00e9mie.<\/span><\/p>\n

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils sur l’utilisation d’un lecteur de glyc\u00e9mie.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Assurez-vous que le lecteur est propre et pr\u00eat \u00e0 \u00eatre utilis\u00e9.<\/span><\/li>\n
  2. Apr\u00e8s avoir retir\u00e9 une bandelette r\u00e9active, fermez imm\u00e9diatement et herm\u00e9tiquement le contenant des bandelettes. Les bandelettes r\u00e9actives peuvent \u00eatre endommag\u00e9es si elles sont expos\u00e9es \u00e0 l’humidit\u00e9.<\/span><\/li>\n
  3. Lavez vos mains avec du savon et de l’eau chaude. S\u00e9chez-les bien. Massez votre main pour faire monter le sang dans votre doigt. N’utilisez pas d’alcool car il dess\u00e8che trop la peau.<\/span><\/li>\n
  4. Placez la bandelette dans le lecteur. Utilisez une lancette pour piquer votre doigt. En pressant \u00e0 la base du doigt, d\u00e9posez d\u00e9licatement une petite quantit\u00e9 de sang sur la bandelette r\u00e9active.\u00a0<\/span><\/li>\n
  5. Apr\u00e8s quelques secondes, le r\u00e9sultat s’affiche. Suivez et notez vos r\u00e9sultats. Ajoutez des notes sur tout ce qui a pu faire sortir le r\u00e9sultat de la fourchette cible, comme les aliments, l’activit\u00e9 physique, etc.<\/span><\/li>\n
  6. Jetez correctement la lancette et la bandelette. Les d\u00e9chets perforants doivent \u00eatre jet\u00e9s dans une bo\u00eete \u00e0 aiguilles d\u00e9di\u00e9e.\u00a0<\/span><\/li>\n
  7. Ne partagez pas votre mat\u00e9riel, comme les lancettes, avec qui que ce soit, m\u00eame avec d’autres membres de la famille.<\/span><\/li>\n
  8. Conservez les bandes r\u00e9actives dans le r\u00e9cipient fourni. Ne les exposez pas \u00e0 l’humidit\u00e9, \u00e0 une chaleur extr\u00eame ou \u00e0 des temp\u00e9ratures froides.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    BESOIN D’AIDE? VISIONNEZ CETTE VID\u00c9O SUR L’UTILISATION DU LECTEUR DE GLYC\u00c9MIE (en anglais) !\u00a0<\/b><\/h3>\n
    \n

    Cette vid\u00e9o est une courtoisie de nos amis chez <\/span>Diabetes \u2013 What to Know<\/span><\/i>. <\/span>Visitez leur site internet<\/span><\/a> pour d\u00e9couvrir d’autres contenus \u00e9ducatifs sur le diab\u00e8te !<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Surveiller r\u00e9guli\u00e8rement sa glyc\u00e9mie est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour g\u00e9rer le diab\u00e8te de type 2. Vous serez en mesure de voir ce qui fait monter ou descendre vos glyc\u00e9mies, en fonction par exemple des diff\u00e9rents aliments que vous mangez, des m\u00e9dicaments que vous prenez ou de l’activit\u00e9 physique. 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